سلامتی و رژیم غذایی

درمان سرفه با استفاده از گیاهان دارویی

داروی گیاهی برای سرفه دارو گیاهی برای سرفه سرفه های خشک یا غیر مولد، برخلاف سرفه های مولد و مرطوب، قادر به از بین بردن مخاط ، بلغم یا مواد تحریک کننده از ریه ها یا مجاری بینی نیستند. سرفه های خشک می توانند هفته ها بعد از سرماخوردگی یا …

توضیحات بیشتر »

جدول کالری میوه ها

کالری انواع میوه گفته می شود که میوه ها از نظر غذایی دارای ارزش غذایی خوبی هستند زیرا در هر وعده مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد. همه میوه ها بیشتر از کربوهیدرات ها ساخته شده اند ،گرچه کالری موجود در میوه می تواند از چربی ها و …

توضیحات بیشتر »

فواید هندوانه برای کودکان

هندوانه حاوی کلسیم می باشد که به رشد استخوان ها کمک می کند بتاکاروتن موجود در هندوانه پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این باعث می شود کودک در برابر اختلالات چشم وابسته به سن محافظت شود. تغذیه در ماه های اول زندگی، تاثیر مستقیمی …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن

چه غذاهایی سیستم ایمنی را تقویت میکند سیستم ایمنی بدن از ارگان ها ، سلول ها ، بافت ها و پروتئین ها تشکیل شده است. اینها با هم ، فرآیندهای بدنی را انجام می دهند که با عوامل بیماری زا مبارزه می کنند ، یعنی ویروس ها ، باکتری های …

توضیحات بیشتر »

آنچه لازم است در مورد جنسینگ بدانید

همه چیز درباره ریشه گیاه جنسینگ جنسینگ نامی است عمومی برای هر یک از ۱۱ گونه گیاهان همیشه سبز از سرده پاناکس از خانواده آرالیاسیه. ویژگی تمام این گیاهان آن است که حاوی نوعی گلیکوزید استروئیدی به نام جینسنوزاید هستند. اعتقاد بر این است که جنسینگ سلامت شما را تقویت و …

توضیحات بیشتر »

چای ماچا چیست؟ خواص چای ماچا برای بدن

چای ماچا چیست ماچا یک نوع چای سبز پودری است. چای ماچا از جمله نوشیدنی‌های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی‌سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد. چای ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز است که …

توضیحات بیشتر »

فواید سلامتی و زیبایی روغن هسته انگور

 فواید روغن انگور روغن هسته انگور از فشرده سازی هسته های انگور بدست می آید. این روغن فاقد سدیم و کلسترول است و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا ۹۰ درصد می‌رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور ۵۰ برابر بیشتر از ویتامین E و ۲۰ برابر بیشتر از ویتامین …

توضیحات بیشتر »

روغن یلانگ یلانگ چیست؟ خواص و عوارض روغن یلانگ یلانگ

روغن یلانگ یلانگ قوی ترین روغن ضروری است که از گل یلانگ یلانگ حاصل می شود روغن یلانگ یلانگ یک نوع روغن اسانس است که معمولا در رایحه‌درمانی به کار می‌رود. گفته می‌شود که اسانس یلانگ یلانگ که از گل گیاه کانانگا تهیه شده‌است، فواید سلامتی فراوانی دارد. روغن یلانگ …

توضیحات بیشتر »

چای ماسالا چیست؟ فواید و اثرات جانبی چای ماسالا

چای ماسالا نوشیدنی سنتی هندی است چای ماسالا به دلیل طعم و عطر آن در هند بسیار محبوب است. بسیار اعتقاد بر این است که یک فنجان چای ماسالا می تواند از بروز انواع بیماری ها جلوگیری کرده و شما را سالم نگه می دارد. چای ماسالا مخلوطی از چندین …

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره عرق نعناع

خواص عرق نعناع   عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این …

توضیحات بیشتر »

خواص درمانی شیرین بیان

فواید شیرین بیان برای سلامتی شیرین بیان گیاهی است که مردم هزاران سال از آن برای معالجه انواع بیماری ها استفاده می کردند. اگرچه شیرین بیان دارای اثرات دارویی است ، تحقیقات علمی فقط برخی از کاربردهای آن را پشتیبانی می کند و ممکن است برای همه بی خطر نباشد. …

توضیحات بیشتر »

خواص معجزه آسای گیاه آنخ (کاکوتی)

گیاه کاکوتی هم خاصیت داروئی و هم خاصیت غذایی دارد   گیاه کاکوتی از خانواده نعنا است که براى خوش طعم کردن ماست و دوغ به کار برده می‌شود. گیاه کاکوتی مقوى معده، ضد عفونى کننده مجارى تنفسى است و خواص نعنا را داراست. طبع گیاه کاکوتی گرم و خشک …

توضیحات بیشتر »

آلوئه ورا و خواص گیاه آلوئه ورا

معمولاً استفاده از گیاه آلوورا به طور مستقیم بی خطر است گیاه آلوئه ورا (آلوورا) حاوی ترکیبات مهم شامل قندها از جمله: گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیم‌ها از جمله: اکسیداز، آمیلاز و کاتالاز، همچنین ویتامین‌هایی نظیر: B1، B2، B6، C، E و اسید فولیک و مواد معدنی مانند: کلیسم، سدیم، …

توضیحات بیشتر »

چای بلومینگ چیست + خواص چای بلومینگ

چای شکوفه یا گل چای ترکیبی از چای و گل است چای بلومینگ یک چای آنتی اکسیدانی عالی است ، با مزایایی که شامل تقویت سوخت و ساز بدن ، محافظت از پوست ، جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان ، کاهش استرس ، بهبود سلامت قلب ، تحریک …

توضیحات بیشتر »

10 ادویه و گیاهان دارویی که از بدن شما مراقبت می کند

 خواص ادویه ها و گیاهان دارویی استفاده از گیاهان دارویی نسبت به داروهای شیمیایی در سراسر جهان افزایش یافته است. داروهای گیاهی و طبیعی برای بهبود و تقویت سلامت جسمی و روانی به اثبات رسیده است. گیاهان و ادویه هایی وجود دارد که می توانید در خانه پیدا کنید که …

توضیحات بیشتر »