در سال‌های اخیر از دانه چیا برای لاغری و فوایدش زیاد شنیده‌ایم. ماده‌ای که حتی به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می‌شود و ادعاهای زیادی درباره تاثیر دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو و به‌طور کلی اثرات این ماده مطرح شده است. اما آیا دانه چیا واقعا می‌تواند …
توضیحات بیشتر »دانه چیا برای لاغری بخوریم یا نه؟
