خواص کلم بروکلی؛ کلمی که نمیتوانید به راحتی از فواید آن بگذرید بروکلی نوعی سبزی چلیپایی غنی از آنتیاکسیدانها و سایر ترکیبات گیاهی مفید است. خواص کلم بروکلی در انواع رژیم غذایی فراوان است و میتواند به سلامت چشمها و قلب کمک کند. مصرف این گیاه در پیشگیری از بیماریهای …
توضیحات بیشتر »خواص شاهدانه چیست؟ از فواید شاهدانه برای سلامتی بدن غافل نشوید.
شاهدانه بهعنوان یکی از گیاهان مهم در طب سنتی و انواع رژیم غذایی شناخته میشود که خواص بسیار زیادی دارد و به واسطه مواد مغذی و ویتامینهایی که در ترکیباتاش دارد، به سلامت و بهبود قلب، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گوارش کمک میکند. در این مطلب قرار است …
توضیحات بیشتر »چرا باید هلیله سیاه مصرف کنیم؟ خواص هلیله سیاه برای سلامتی بدن
هلیله سیاه گیاهی شیرین و گرم با طعمی ناخوشایند است و گنجینهای از خواص درمانی محسوب میشود که در طب سنتی و مدرن به کار میرود. این گیاه به بهبود سلامت جسم و روح کمک میکند. امیدواریم با خواندن این مقاله به خواص هلیله سیاه برای تناسب اندام در برنامه …
توضیحات بیشتر »برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟ (بایدها و نبایدها برای تغذیه افراد دارای چربی خون)
چربی خون یکی از مهمترین عوامل مضر بر ای سلامتی ما است. با افزایش مصرف غذاهای چرب، سطح کلسترول و چربی خون افزایش مییابد و این اتفاق باعث بروز بیماریهای جدی میشود. در این مطلب بیشتر به این موضوع میپردازیم که برای چربی خون بالا چه بخوریم؟ برای کاهش چربی …
توضیحات بیشتر »